L’attività fisica, svolta con costanza e allegria, è un ottimo mezzo per rallentare l’invecchiamento, mantenere un buon stato di salute e migliorare la qualità della vita.
Oggi la medicina consiglia agli anziani di praticare sport, ovviamente il fitness per gli anziani non è lo stesso per adulti o giovani.
Sartori Medical Wellness rispetta precise linee guida nell’allenamento per gli over 60 anni e i personal trainer hanno il compito di preparare un piano di allenamento personalizzato che segua le caratteristiche di ciascuno.
