Una carica di energia: 5 benefici dell’attività fisica mattutina
C’è un momento della giornata migliore per allenarsi? In tanti ci siamo fatti questa domanda almeno una volta nella vita, trovandoci a dover decidere se andare in palestra la mattina prima del lavoro o la sera prima di rientrare a casa. Certo, l’esercizio fisico è fondamentale per mantenersi in salute e rimane un toccasana a
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